從有印象以來,幼稚園到現在
我...一直是個胖妞
出社會之後
身高157公分的我
最瘦49公斤,最胖也曾到78公斤
哇~~~跟豬也沒什麼兩樣
瘦瘦胖胖~胖胖瘦瘦的
生活就一直在減肥
最近我又開始喊減肥了
我的方法就是最不健康的節食NPO
他說寶貝,減肥不能不吃東西啦!
會把身體胃搞壞,而且效果也不好
寶貝ㄚ,妳這那算胖
寶貝,其實妳有留意過妳自己嗎?
你只是胖在下半身
只要妳運動,不但能瘦曲線也會變美唷!!
於是~
我改變了我的減肥計劃
我一樣NPO,不過我還加上跳有氧舞蹈
睡前仰臥起坐~抬腿
嗚~~~~~~~好累ㄚ
寶貝,加油!加油!
持之以恆下去,一定看的到成效的
為了要變美美的又要有健康的身體
我~~~~一定要撐下去
有親愛的每天盯著我運動為我加油!!
我一定行的
朝著低於50公斤的目標
有氧用力的給它跳下去
目前51~52公斤
哈~~~好久沒這麼瘦了說
超開心的啦!!
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